5月29日晚，林业学院、商学院联合举办了主题为“从心开始，心理健康与科学体重管理”的讲座，赣南医科大学第一附属医院普外二科副主任医师、硕士生导师崔超主讲，两个学院100余名学生代表聆听讲座。

讲座中，崔超首先就影响体重的因素向同学们提问，提出体重管理不仅与饮食、运动相关，更是心理与行为的平衡，由此提出体重失控的心理密码、盲目减肥的危害、打破体重管理的“心魔”的技巧。期间，崔超还设置了提问和互动环节，让同学们分享自己的体重管理方法，并通过生动的案例，引导学生避免减肥中的盲目行为，警惕减肥中的心理缺陷，拒绝对体重“污名化”，倡导对健康体重的多元审美观。

同学们表示，通过讲座进一步认识了科学体重管理的重要性，体重管理不仅是数字的变化，更是生活方式与心理健康的融合，要在今后的生活中养成良好的生活习惯，保持身心健康。

作者：林业学院李锦秀  编辑：肖朕  签发：李桂生