学业的压力、社交的挑战、未来的困惑等常常让大学生们陷入情绪紧绷的状态。如何在忙碌的大学生活里找到平衡,在多重压力下找到轻松的节奏,这场直播将带给你宝贵的见解和建议。我们诚挚的邀请您参与这场关于减压疗愈的探讨,本次直播的特邀嘉宾是国家三级心理咨询师、赣州一中政教处副主任、专职心理健康教育教师朱春英老师,主持人是心理健康教育中心专职教师、心理健康教育硕士朱晓娟老师,学生嘉宾是电子信息学院学生熊琳娜同学,开启大学生减压魔法之旅。

直播亮点:

1.专业视角:心理专家从心理学角度剖析大学生压力的来源以及如何科学地帮助大学生“减压”。

2.真实分享:在校大学生亲述自己压力的来源与减压的方法。

3.互动问答:可直接在弹幕中与嘉宾互动,你的问题将直接得到专家的现场解答。

4.策略指导:提供实用性的减压方法,如冥想放松、运动释放等,让你掌握多种减压策略,缓解压力的束缚。

5.成长心得:探寻压力背后的成长力量,学会与压力共处,在突破中实现个人成长。

直播时间:2025年12月5日(星期五)20:00～21:00

参与方式:扫描海报二维码,获取直播信息

期待您的参与,与我们共同探讨大学生的减压”魔法“大揭秘。环院心情,与你不见不散。